ליווי אישי וטיפול

פסיכותרפיה גופנית – דרך עדינה לחיבור, ריפוי ותנועה פנימית

לפני שנתיים בחרתי להעמיק את דרכי עם אנשים, ולפתוח שער לעבודה עדינה ומדויקת יותר עם הנפש והגוף. מתוך הקריאה הזו התחלתי ללמוד פסיכותרפיה גופנית – גישה טיפולית שמשלבת שיחה, נשימה, מגע ותנועה, ומזמינה אותנו לפגוש את עצמנו ברבדים עמוקים יותר.

מהי פסיכותרפיה גופנית?

זו שיטה טיפולית הרואה את האדם כמכלול — גוף, נפש, רגש ונשימה. החוויות שלנו, הזיכרונות, המתחים והכוחות החבויים בתוכנו מתבטאים לא רק במחשבות אלא גם בגוף (עצם, שריר, מפרק). דרך תנועה עדינה, עבודת נשימה, הנכחה של תחושות הגוף ושיחה תומכת, נוצר מרחב שבו אפשר לעבד רגשות, לשחרר עומסים ולפגוש את הכוחות הרוחניים והטבעיים של הריפוי.

בינתיים – תהליך שנמצא בדרך

בעוד כשנתיים אהיה מטפלת מוסמכת, ואז אוכל להציע ליווי טיפולי מלא. כבר עכשיו אני שמחה לחלוק הכוונה, הקשבה וכלים ראשוניים מתוך הלימוד, ולפתוח מרחב עדין ומכיל להתבוננות עצמית.

למי הטיפול עשוי להתאים?

לכל מי שמחפש/ת-

• אוזן קשבת ומרחב בטוח לנשום בו
• התבוננות בהרגלים ובדפוסים שמנהלים אותנו
• עבודה עם חוויות ילדות וזיכרונות שממשיכים להשפיע
• התמודדות עם אתגרים משפחתיים, זוגיים או מקצועיים
• תמיכה במצבי לחץ, חרדה, עומס רגשי, טראומה או כאב כרוני
• רצון להתחבר מחדש לגוף, לנשימה ולמרחב הפנימי

זו הזמנה עדינה לעצור, לפגוש את מה שמבקש קול — ולתת לעצמך נוכחות, חמלה ומרחב תומך.